ladnie ladnie

[...] ? i podobnie z super seria 1+2=SUPERSERIA 1.Francuskie wyciskanie za głową oburącz sztangielką "PROG" 4=5 2.Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc "PROG" 4-5 to robie pierw frencuskie i natychmist uginanie, czy robie francuskie, przerwa 120 s, i robie uginanie ?? tak sie pytam by ladnie zrozumiec wszystko pozdrawiam

no u mnie już górę brzucha widać całkiem ładnie... za miesiąc będzie dobrze... a używacie jakichś spalaczy tłuszczu?

Witam wszystkich Sorry że wczoraj nie dałem wypiski, ale nie miałem czasu xx - tak wołowine kupuje w intermarchu paczkowaną, ale oni ją paczkują na miejscu codziennie rano - więc jest świeża Po pure power - czuć po prostu moc , mogę robić więcej powtórzeń, krótsze przerwy między seriami, większa wytrzymałość na treningu no i siła idzie więcej [...]

Wydaje mi sie ze najlepiej do cyklu gdzie idą androgeny można dodać mk, który podniesie igf, bo hormonu nie lecisz więc ładnie by sie to łączyło. Bo inne sarmy jak np lgd czy rad to selektywne modulatory receptora androgenowego jak sama nazwa wskazuje, a lecisz juz testa +nandro, które w tej części juz robote robią. Można jeszcze pomyśleć o yk, [...]

- "Chciałem porównać Twoje umiejetności z tego okresu analogicznie do Bruce'a w takiej samej sytuacji w ktorej On sie znalazł" Jest mi niezwykle miło, że stawiasz mnie w jednym szeregu z Twoim największym autorytetem SW Z Bruce'm się raczej już nie porównam, ale z Tobą zawsze mogę - "Moze wstyd bylo nagrywac albo nie bylo czego [...]

OloKK, może P.Michałowi, pisząc 'co u męża' chodziło o zapytanie co u Ciebie /jako męża stanu/ -;). A wówczas widzisz jak ładnie nazwał Moderatora.

[...] wklejasz potwierdzaja ze jezdzisz na zloty jakichs dziwnych filmow sicence fiction i przebierasz sie za gnomy... Dlatego tak czesto o tym wspominales. ;) Aczkolwiek Twoje posty mozna w jednym slowie ladnie opisac: "FAIL." ;) Michal Zmieniony przez - jfjkdM w dniu 2010-04-29 12:55:51 Zmieniony przez - jfjkdM w dniu 2010-04-29 13:14:18

[...] sportowa. Forma treningu bardzo luźno przekładająca się na walkę. Tak jak salto w zapasach. " Wiec po co je sie cwiczy? Ze wzgledun na tradycje? Czy nie jest to dokladnie o tym z czym sprzeciwial sie Bruce? tzn formom ktore niczemu nie sluza tylko gdzie nie gdzie ladnie wygladaja. "Eeee, na mój gust to Ty wybierasz stwierdzenia [...]

[...] Ten inny pan z filmiku to uczen Harstella- przedstawiciel JKD koncepcji. ;) ( 00:15-00:20- JKD koncepcje) A zreszta wszystko jest ladnie podpisane. ;) Nie mowie ze JKD z linii Ted'a Wonga jest jedynym, mowie ze moim zdaniem( aczkolwiek tak naprawde nie tylko moim) jest najblizsze temu co robil Bruce [...]

ładnie napisane, może ja mam tylko odmienne zdanie na temat efedryny - w moim przypadku przy ostrym reżimie dietetycznym to był podstawowy suplement przedtreningowy....dawało się wytrzymać 1-1,5h treninigu na dość wysokim poziomie ale sog się należy... ciekawy jestem masówki na low carb...coś takiego właśnie skleciłem przy pomocy jednej tęgiej [...]

ok :) to moze jednak serio pierw cdk a potem od stycznia ladnie na mase :)

wow panowie, ladnie sie rozpisaliscie az mi sie zachcialo tez ale ja do konca grudnia ckd jade, moje dopalacze to kawa, herbata zielona i czerwona pu-erth efekty u mnie sa, ale wydaje mi sie ze za duzo jem, no kurde caly dzien chodze obzarty jak swinia gramatury pilnuje dosyc dokladnie, wiec o co chodzi obcinac juz kcal czy czekaz i dalej sie [...]

quazar podales 3 dniowy system treningowy a jesli chcialbym robic aeroby codziennie, bo zawsze robie aeroby w dni treningowe, czy nie mozna podciagnac tego do 4-5 dni? tzn treningu, mimo wszystko art za***isty wszystko ladnie i czytelnie brawo, btw- zastanawiam sie skad ty masz taka wiedze

po 14 dniach zrobiłem pierwsze "nieprwidłowe" ładowanie trwało 30 godzin i cóż takiego,to że byłem senny i ospały to norma ale wywalilo mi brzuch,wzdeło inaczej i pożałowałem że ładowałem,a w poniedziałek wróciłem na ckd i dziś znowu czuje ,że mam wzdęcie brzucha ,a jak pomiętam po pierwszych 7 dniach ckd ładnie mnie wysmukliło i [...]

odpuść sobie paski - szkoda kasy ketoza nie jest ważna, zresztą wyczujesz kiedy w niej jesteś, gdy nie ładnie pachnei z ust albo dziwny odór moczu

no własnie tyle słyszałem na temat tej diety dobrego ,że teraz jak was słysze to mi sie niechce wierzyć w brak skuteczności ,ale być może organizm kobiety inaczej toleruje ten rodzaj diety,ja robie ładowania co 14 dni ,ale teraz nie jestem pewny czy bede robił ładowanie co najwyżej tylko przez jeden dzień i tylko produkty o niskim IG ,poza tym [...]

ravenlord - sila i wytrzymalosc wroci. ketonki ci ja przyniosa rosnie za***iscie sila na ckd, wytrzymalosc tez - ale oczywiscie nie sama z siebie tylko cwicze ladnie i sumiennie miki19 - teraz ok. rozpisz dietke i wrzuc zacznij moze od 2500kcal

rano powinies wstac napuchniety uzylon(chyba ze jestes tlusty) i ladnie poceity

tam gdzie jemy do 80-100g ww na na dobe juz nie jest ckd a skd... podobno fet tez ladnie leci i ta dieta jest swietna dla kobiet ja jednak proponuje tkd kiedy to masz sile podczas treningu a jednoczesnie redukcja nie jest zaklucona... wychodzisz tylko z ketozy na kilka h tkd charakteryzuje sie tym ze spozywmy od 25 do 50g ww przed i po silce [...]

okej CKD jest ladnie opisane a teraz poprosze o dokladniejsze opisanie skd i tkd z tego co juz sie dowiedzielm to na skd eliminujemy ladowania i jemy poprosty od 60g-100g wegli dziennie a jak to sie odbywa na tkd???? podrzuccie linka albo jakis opisik